국내 오메가3 판매 1위 

종근당건강 프로메가 오메가3






오메가3 효능이 다르다는걸 종근당건강 제품을 통해 알게됬다.

엄마용 아빠용 각각 다른 효능으로 구매.

아빠는 프로메가 클렌즈 오메가3

엄마는 프로메가 오메가3 파워 




좋은오메가3를 선택하는 5가지 방법

유통기한도 넉넉하니 믿음직스럽다.




혈행 개선에 도움을 줄 수 있음

혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음

혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음

항산화에 도움을 줄 수 있음

체지방 감소에 도움을 줄 수 있음


의약품 고를때 

도움을 줌 이면 1등급 원료로 

도움을 줄 수 있음 이면 2등급 원료 라던데~.~ 




성분표



알약형태이고 색은 갈색





다음은 프로메가 오메가3파워 제품





건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음

혈중 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있음

혈행 개선에 도움을 줄 수 있음

유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요

골다공증 바병 위험 감소에 도움을 줌





성분표.



역시 알약형태이며 투명하고 연한 레몬색.



해남카페 

커피브루




해남카페 

처음으로 2호점까지 생긴 

커피브루

여긴 2호점이다!


1호점은 해남고 후문쪽에 있음.




2호점 내부.

예전부터 이곳이 카페로 운영해와서 

구조는 그대로~.~





메뉴판.

저 현금계산 계좌이체 계산만 가능하다는 말은 

배달주문일때 인것같은뎅.. 잘모르겠다.



커피브루에서 파는 아메리카노는 

팝과 키스 2종류.

팝은 강하고 깔끔

키스는 부드럽고 고소


근데 나는 뭐 잘 구분못..'-' 커알못 


사진은 없지만

요일마다 에이드 종류 하나씩 정해 할인도 해줌.

일단 위치가 아주 좋은데 

주차하기엔 힘듬....

앞에 농협 주차장은 항상 풀이니께..




커피브루 애용하는 이유는 원두판매때문.



포장봉투가 바뀌긴 하던데 

무튼 이렇게 포장해줌.

매장에서 안기다릴려면 

미리 전화하면 됩니다요

그리고 아메리카노는 무료 사이즈업 해준다!

무려 1L로.


매장에서 음료 시키면,

미니도넛빵(?)도 주는데 맛있음!


원두 판매도 하고있지만 

말린과일도 팔아서 

차로 우려먹을수있음!! 가격은 오천원

종류는 레몬 라임 등등 있더라구용 








 평일09:00~22:30

주말 10:00~22:30

1호점 전남 해남군 해남읍 구교리 311-1

2호점 해남서점, 도교스테이크 근처 






집 출입문과 창문에 가깝게

복실이 집을 이사했다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎ헿

너무귀요오


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견미리 팩트 

age20's 시즌11 올뉴 에센스 커버 팩트 


 


시즌1때부터 쓰다가 

중간에 다른 팩트로 갈아탔었는데

어느덧 시즌 11이 되었다.

홈쇼핑을 통해 

시즌11이 나왔다는걸 알게됬고 

친구한테 생일선물로 이걸 사달라고 했당..크크

11번가에서 단품으로 저렴하게 구입.


age20's 팩트는 

케이스가 아주 촌스러웠는데 

이번 케이스는 엄청청청 예뿌다 

조명에 따라 빤짝빤짝 로즈골드 진주케이스 예!!!!!!




원래 똥똥했던 케이스에서 얇상한 케이스로 변신!! 

저 버튼을 누르면 달칵하고 팩트가 열린다 

코코 



  


이름이 올 뉴 에센스 커버 팩트인 이유가 있다.

일단 눈으로 보기에 케이스가 바꼈고 

이 퍼프가 꽃잎 퍼프로 바꼈다.

아주 쫀쫀하고 꽃잎모양이라 

코부분 섬세하게 바를수있어서 짱좋음.



 



그리구 이 라떼 에센스 아트.

age20's 팩트의 가장 인상적인 점은 

팩트를 긁으면 에센스가 줄줄줄 나온다는것!!


그리고 기존시즌보다 엄청 좋아진것이 있는데

바로 저 라떼 아트.

기존 시즌에는 윗부분만 라떼아트가 있어서 

쓰다보면 조금 어두워졌다고 느낄수가 있는데


라떼아트가 바닥끝까지 있으니 

항상 밝고 화사한 베이스 제품을 쓸수있음!


보통 21호를 엄청 추천하는데 

나는 23호를 썼다.

좀 어두운것같기도하고~.~


이거쓰면 피부 좋아졌다는말 엄청 듣는다.

결국 age20's 팩트로 돌아오는구나..

쭈욱 애용할 예정!!!!!

굿굿






나주맛집

광주근교맛집

통나무집숯불구이장어




맛집이라길래

나주까지 장어먹으러감

외관이 없는데.. 주차장이 아주 넓음

주차하기도 짱 좋음



예예 숯불등장이요.



장어님 등장.

와 진짜 크다~~~

장어 특유 흙냄새가 안나서 좋당 

비린내도 없꾸




직원분께서 구워주신다.

이런거 잘 못하는 사람들끼리가도 걱정없음!


 



장어가 익을동안 맛본 기본반찬들

김치가 아주 맛나더군

김치가 맛있는집은 음식이 다 맛있더라구~~ 대체적으로




짜잔.

야무지게 한쌈 올렸다.

꿀맛꿀맛





가게 내부는 엄청 넓다.

저 진열대에 장어들이 포장되어있어서

부족하면 원하는 만큼 골라서 

더 사먹으면 된다.



후식을 먹기위해 

메뉴판을 봤음

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

다 맛보고 싶었지만

장어탕, 잔치국수, 물냉면 3개 시킴

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이것도 엄청시킨거지..

걸신이 들렸나 크크


근데 장어탕 진짜 맛있었음ㅠㅠㅠ

고소하고 막 말로 설명할수없음

장어탕 짱.

장어 먹을때 꼭 후식 장어탕 시켜서

같이 드세요... 국물하고 먹으면 진짜 맛있을듯 



잔치국수 뜨뜻하니 맛있음

후식이라기엔 양도 엄청 많고 맛도 좋음!! 




후식시키니까

밑반찬을 다시 예뿌게 내어주셨다. 

친절친절





화장실도 깔끔하당






아 그리구 여기 숯불돼지갈비도 팔더라구...

맛있겠따+.+

갈비는 1인분에 12,000원!!!!

다음에 가서 꼭 먹어봐야겠다 맛집 인정쓰



전라남도 나주시 산포면 산포로 473

(매성리 1263-1)

산포면사무소 근처,

061-337-2233

매일 11:00~21:30






  





산책중 발견한

보라보라꽃


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아기 고양이가 안온다.

갑자기 다리다친 엄마고양이가 오기시작하더니..

밥달라고 운다 서글프게

후하후하하후

새끼 고양이는 어디갔니ㅠ.ㅠ?





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군대 PX 달팽이크림

닥터지 블랙 스네일 크림



군인 사촌동생이 사다준

닥터지 블랙스네일 크림.

군대에 닥터지 제품이 들어가는구나?!

알던 브랜드라 반가웠다 크크






미백 주름개선 기능성 화장품

완전 겨울철에 딱인 크림이다.

꾸덕꾸덕 쫀쫀한 제형

자기전에 바르고 

아침에 일어나면 꿀피부.


px에서 구매하면 가격 엄청 저렴한데

밖에서 구매하려면 

5~10만원 사이에 판매하더라구여.. 비싸비싸


px에서 구매해서 쓰는걸 추천합니다용 


 





저무는해.



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카카오

어피치가습기 컵세트.

선물로 받았다.





포장꼼꼼



짜잔.

핵귀핵귀



치명적이다

뒷판

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ




가운데 필터심이 넣어져있다.

컵세트라 컵도 어피치가 귀엽게 있지만

위에껏만 사도 상관없을듯!!

필터심은 추가로 구매해서 살수있다.




물을 채워넣고

usb전원 연결해놓으면 자동으로 적셔집니다.

처음이라 쪼금 시간 걸립니다 헤헹.




집에 남아도는 바닥조명위에 올려놔봤다.

한결예뿌다아



불을 껐더니 아주 만족스롭다 크크



사무실에 가져다 놨는데....

공간이 너무 커서 효과를 잘 못느꼈다.


잘때 머리맡에 두는게 짱이듯.

무튼 귀염 뽀짝 

만족스럽다.


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